[TIP] <모유수유>는 완벽?!!! NO!! 모유수유만으로는 부족하다!!!

안녕하세요 구우짱입니다.

오늘은 <모유수유>에 대해 팁을 드리고자 합니다.

   

■■■ <모유수유>는 완벽?!!! NO!! 모유수유만으로는 부족하다!!!

   

모두들 <모유수유>의 중요성은 익히 다들 아실 것이라고 생각 합니다.^^

모유에는 성장 발육에 필요한 영양분과 면역물질이 함유돼 알레르기를 억제해주는 기능이 있어 

아이에게는 완벽한 영양분이고, 또한 모유 수유를 하게 되는 스킨십으로 인해 아이의 정신발달에 

좋은 영향을 주어 대부분의 엄마들은 완모를 원하곤 합니다.

   

헌데!!!!

이런 모유에도 헛점이 존재한다고 하네요~!!!

모유 속 영양은 모든 사람들이 100% 동일한 것이 아니라 <엄마의 영향 섭취>에 좌지우지 되기

때문이라고 합니다.

즉, 엄마의 영향 상태가 좋지 않다면 아무리 모유를 해도 아이의 영양소도 불균형하다는 것이죠!!

   

한국영양학회 모자영양 자료에 따르면 모유 1L에는 <비타민D 20-60 IU, 철분 0.33 mg, 아연 2.2 mg>

가 함유되어 있어, 6개월 이후의 영아가 섭취하기에는 매우 부족한 양이라고 합니다.

   

따라서 6개월 이후부터는 모유만으로는 아이의 영양소가 부족하게 되니, 이를 보충해 주기 위해서는

음식이나 영양제로 추가 보충을 해주는 것이 좋다고 합니다.

   

특히 대부분의 성인들이 <비타민D>가 부족한데요, 비타민D가 부족할 경우 구루병이나 O자형 

다리처럼 성장 발달에 문제가 발생한다고 하니 비타민D에 대해 따로 챙겨주는 먹는 것이

좋다고 합니다. 혹은 이왕이면 야외에 나가 <햇빛>을 많이 받는 것아 자연적으로 비타민D를 생성하는

것도 좋겠지요^^

   

또한 아이가 급격히 성장하는 4~5개월 부터는 아이에게 필요한 <철분, 아연>을 모유만으로는 공급할 

수 없게 된다고 합니다.

철분이 결핍될 경우 뇌에 문제가 생길 수 있고, 아연이 결핍될 경우 면연력이 약해지므로 이를 보충해 

주기 위해서는 철분이 많이 들어있는 <소고기>와 아연이 많이 들어있는 <닭고기나 새우>등을 

충분히 챙겨 먹이는 것이 좋다고 합니다.

   

따라서 6개월 이후부터는 이유식을 시작해서 음식으로 모유로는 부족한 영양분을 보충해주는 것이 

좋다고 합니다.

또한 상황이 여의치 않아 음식으로 채워주지 못한다면 <어린이용 영양제>를 통해 보충해주는 것도 

하나의 방법이 될 수 있다고 합니다.~!!